1. Modul 1 // Limitierende Glaubenssätze

Entdecke, was limitierende Glaubenssätze sind, wie sie wirken und wieso sie so wichtig sind für eine schmerzfreie Geburt. Finde heraus, welche limitierenden Glaubenssätze bezüglich Geburt in dir schlummern, wie du sie finden, analysieren und transformieren kannst.

2. Modul 2 // Dein Mindset

Lerne bahnbrechende anatomische Facts kennen, die ganz klar zeigen, dass Geburt per se nicht schmerzhaft ist und erfahre, wieso dennoch die meisten Frauen Schmerz empfinden. Erfahre, wie du dich täglich neu ausrichten kannst und so deinen Fokus auf eine positive, genussvolle und schmerzfreie Geburt lenken kannst.

3. Modul 3 // Master your mind

Erfahre wie wichtig unsere Atmung bei der Geburtsarbeit ist und wie du damit deinen Geist fokussieren und konzentrieren kannst. Lerne die supereinfache Atemtechnik «Master your mind» kennen und anwenden. Sie wird dir bereits während der Schwangerschaft zu mehr Wohlbefinden und Entspannung verhelfen.

4. Modul 4 // Rückverbindung mit deiner weiblichen Urkraft

Lerne eine wunderschöne geführte Meditation kennen, um dich zu verankern und dich wieder tief mit deiner wahren weiblichen Kraft zu verbinden. Sag «Hallo» zu frei fließender und strahlender Energie!

5. Modul 5 // Und Tschüss

6. Bonusecke

Entdecke noch weitere Geheimtipps, die ich zur Vorbereitung auf meine schmerzfreien Genussgeburten angewendet habe. Hier findest du auch alle Geburtsgeschichten meiner vier Kinder.